7.0 km | 00:44:49 | 06:23/km日期: 2022-09-15 09:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 07'09" / 06'11" / 06'16" / 07'24" / 06'40" / 09'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+03'59") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'09" | 00:13'58" |
| 3 | 06'11" | 00:20'09" |
| 4 | 06'16" | 00:26'25" |
| 5 | 07'24" | 00:33'49" |
| 6 | 06'40" | 00:40'29" |
| 7 | 09'25" | 00:49'54" |
| 7.0 | 13'15" | 00:49'57" |
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