7.1 km | 00:38:34 | 05:25/km日期: 2022-09-15 19:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'19" / 05'29" / 05'24" / 05'31" / 05'17" / 05'13" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'29" | 00:11'48" |
| 3 | 05'24" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'17" | 00:28'00" |
| 6 | 05'13" | 00:33'13" |
| 7 | 05'15" | 00:38'28" |
| 7.1 | 05'09" | 00:39'00" |
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