5.4 km | 00:56:00 | 10:16/km日期: 2022-09-15 16:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 09'17" / 10'23" / 10'14" / 10'31" / 10'44" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'05") | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 10'23" | 00:19'40" |
| 3 | 10'14" | 00:29'54" |
| 4 | 10'31" | 00:40'25" |
| 5 | 10'44" | 00:51'09" |
| 5.4 | 10'29" | 00:55'52" |
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