2.0 km | 00:13:14 | 06:35/km日期: 2022-09-15 04:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 07'47" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.04 km Nike zoomx Vaporfly Next%2黃橘 累積 :
1171.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'47" | 00:14'31" |
2.0 | 06'04" | 00:14'33" |