5.2 km | 00:40:20 | 07:46/km日期: 2022-09-14 20:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'47" / 07'09" / 07'28" / 08'21" / 07'57" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'35") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'09" | 00:14'56" |
| 3 | 07'28" | 00:22'24" |
| 4 | 08'21" | 00:30'45" |
| 5 | 07'57" | 00:38'42" |
| 5.2 | 08'49" | 00:40'22" |
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