高明忠 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

高明忠基隆
ID 556832

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5.3 km | 00:55:06 | 10:26/km

日期: 2022-09-14 19:27 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 10'20" / 07'02" / 06'12" / 12'05" / 14'41" / 17'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 11.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

走吧說推

·

走吧一定要贏就對了啦

2022-09-16 13:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	07'02"	00:17'22"
3	06'12"	00:23'34"
4	12'05"	00:35'39"
5	14'41"	00:50'20"
5.3	17'06"	00:55'07"

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