姚斯元 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

姚斯元台中
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5.8 km | 01:01:29 | 10:39/km

日期: 2022-09-14 17:50 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 08'18" / 09'07" / 10'30" / 07'51" / 10'30" / 19'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 24.65 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 472.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	09'07"	00:17'25"
3	10'30"	00:27'55"
4	07'51"	00:35'46"
5	10'30"	00:46'16"
5.8	19'37"	01:01'26"

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