Jax (靜心湖午跑班) 2015/09/24 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

10.7 km | 01:28:45 | 08:19/km

日期: 2015-09-24 20:00 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'37" / 06'55" / 07'03" / 08'31" / 09'10" / 10'16" / 09'32" / 07'24" / 06'12" / 26'56" / 10'35" /

9月累積里程 : 76.71 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jackie Yang, Benson 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'55"	00:13'32"
3	07'03"	00:20'35"
4	08'31"	00:29'06"
5	09'10"	00:38'16"
6	10'16"	00:48'32"
7	09'32"	00:58'04"
8	07'24"	01:05'28"
9	06'12"	01:11'40"
10	26'56"	01:38'36"
10.7	10'34"	01:45'32"

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