陳涵 2022/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳涵基隆
ID 690882

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4.8 km | 00:55:51 | 11:42/km

日期: 2022-09-12 20:42 - 地點: 凹子底捷運站+森林公園 - 天氣: 強風 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 10'55" / 10'10" / 09'59" / 11'09" / 17'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 52.84 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

宋佳霖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	10'10"	00:21'05"
3	09'59"	00:31'04"
4	11'09"	00:42'13"
4.8	17'45"	00:55'53"

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