10.1 km | 01:08:04 | 06:44/km日期: 2022-09-11 08:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11934 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'03" / 06'37" / 06'36" / 06'25" / 06'50" / 06'44" / 06'35" / 06'49" / 06'43" / 06'51" / 08'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'37" | 00:13'40" |
3 | 06'36" | 00:20'16" |
4 | 06'25" | 00:26'41" |
5 | 06'50" | 00:33'31" |
6 | 06'44" | 00:40'15" |
7 | 06'35" | 00:46'50" |
8 | 06'49" | 00:53'39" |
9 | 06'43" | 01:00'22" |
10 | 06'51" | 01:07'13" |
10.1 | 07'59" | 01:08'04" |