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Wiper Chen
台中
ID 186584
33 位追隨者
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Wiper Chen
32.1 km
|
01:33:12
|
20.7 km/h
日期:
2015-09-24 18:48
-
總爬升:
515 m
-
踏頻:
43
-
卡路里:
921 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'00"
(03'00")
20.22 (-21.15)
1009 / 1009
2
03'00"
(06'00")
20.22 (-21.15)
1009 / 2019
3
03'00"
(09'00")
20.22 (-21.15)
1009 / 3029
4
01'51"
(10'51")
32.73 (-8.65)
1003 / 4032
5
02'21"
(13'12")
25.90 (-15.48)
1013 / 5045
展開計圈分析
6
02'19"
(15'31")
26.28 (-15.10)
1010 / 6056
7
03'01"
(18'32")
20.00 (-21.38)
1004 / 7060
8
03'02"
(21'34")
20.00 (-21.38)
1009 / 8070
9
02'51"
(24'25")
21.30 (-20.08)
1008 / 9078
10
04'45"
(29'10")
12.81 (-28.57)
1011 / 10090
11
05'43"
(34'53")
10.53 (-30.85)
1002 / 11092
12
06'12"
(41'05")
9.78 (-31.60)
1010 / 12103
13
04'40"
(45'45")
13.00 (-28.38)
1007 / 13110
14
04'40"
(50'25")
13.00 (-28.38)
1007 / 14118
15
02'51"
(53'16")
21.30 (-20.08)
1007 / 15125
16
02'39"
(55'55")
22.93 (-18.45)
1011 / 16136
17
01'52"
(57'47")
32.43 (-8.95)
1000 / 17137
18
01'35"
(59'22")
38.30 (-3.08)
1005 / 18143
19
02'49"
(01:02'11")
21.56 (-19.82)
1010 / 19153
20
06'34"
(01:08'45")
9.23 (-32.15)
1009 / 20162
21
02'48"
(01:11'33")
21.69 (-19.69)
1008 / 21171
22
01'56"
(01:13'29")
31.30 (-10.07)
1006 / 22177
23
02'15"
(01:15'44")
26.87 (-14.51)
1001 / 23178
24
02'20"
(01:18'04")
26.09 (-15.29)
1012 / 24191
25
01'28"
(01:19'32")
41.38
1005 / 25196
26
01'29"
(01:21'01")
40.91 (-0.47)
1004 / 26201
27
01'46"
(01:22'47")
34.29 (-7.09)
1000 / 27201
28
02'52"
(01:25'39")
21.30 (-20.08)
1013 / 28214
29
01'54"
(01:27'33")
31.86 (-9.52)
1004 / 29218
30
02'24"
(01:29'57")
25.35 (-16.03)
1007 / 30226
31
01'59"
(01:31'56")
30.51 (-10.87)
1005 / 31231
32
01'53"
(01:33'49")
32.14 (-9.24)
1003 / 32235
33
02'43"
(01:36'32")
22.36 (-19.02)
1006 / 33241
34
03'06"
(01:39'38")
19.46 (-21.92)
1005 / 34247
Vic 的運動記錄
9月累積里程 :
468.81 km
BH Ultralight RC
MW Watch 上傳
| 8 years ago
謝明峰
,
Jimmy Pan
和其他
2
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
20.3
54
2.2 %
2
32.7
66
-2.4 %
3
26.3
73
-1.0 %
4
26.3
62
-0.6 %
5
20.7
61
2.8 %
6
20.3
78
3.0 %
7
22.8
69
4.0 %
8
14.4
70
5.7 %
9
10.3
63
4.5 %
10
9.8
60
5.3 %
11
12.8
65
3.7 %
12
15.5
42
4.3 %
13
22.6
66
2.8 %
14
19.0
34
-4.5 %
15
36.0
-9.3 %
16
31.9
7
-4.8 %
17
37.9
-7.4 %
18
12.4
43
5.3 %
19
11.0
29
8.6 %
20
32.7
8.0 %
21
31.3
7.4 %
22
23.4
65
2.3 %
23
34.0
39
-4.0 %
24
40.4
-5.5 %
25
35.0
-8.0 %
26
36.0
-4.3 %
27
21.8
29
-2.3 %
28
27.3
43
-1.9 %
29
26.9
46
-0.5 %
30
30.0
52
-0.3 %
31
26.5
52
-0.7 %
32
22.8
50
2.7 %
32.1
2.9
50
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:39
|
13:37/km
Inna Chang
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5.6 km
|
00:35:54
|
06:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:04
|
05:43/km
Inna Chang
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17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:29
|
05:56/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:13
|
05:33/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:56:33
|
05:34/km
王聖欣
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6.2 km
|
00:39:26
|
06:21/km
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8.0 km
|
00:46:02
|
05:44/km
王聖欣
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00:46:42
|
05:45/km
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1.0 km
|
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|
13:07/km
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回應了 阿銘的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
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|
00:56:00
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|
00:52:22
|
05:02/km
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00:29:27
|
05:48/km
王聖欣
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7.8 km
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01:30:00
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05:59/km
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00:30:28
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06:05/km
Inna Chang
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3.8 km
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00:24:33
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06:28/km
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randallkwo
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00:17:20
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00:35:55
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06:32/km
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