4.0 km | 00:21:50 | 05:25/km日期: 2022-09-08 23:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1001 / 1001 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 2002 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1002 / 3005 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 4007 | 183 / 100 |
| 5 | | 06'10" (+00'53") | 13 / 4021 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'25" | 00:10'42" |
| 3 | 05'35" | 00:16'17" |
| 4 | 05'26" | 00:21'43" |
| 4.0 | 05'28" | 00:21'50" |
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