2.1 km | 00:20:16 | 09:36/km日期: 2022-09-07 20:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 11'27" / 07'59" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:55'25" (+51'03") | 34 / 34 |
2 | | 04'22" | 395 / 430 |
3 | | 01:20'46" (+16'24") | 22 / 453 |
4 | | 04'33" (+00'11") | 396 / 849 |
5 | | 01:27'45" (+23'23") | 20 / 870 |
6 | | 04'31" (+00'09") | 399 / 1269 |
7 | | 01:06'21" (+01'59") | 27 / 1297 |
8 | | 04'29" (+00'07") | 397 / 1695 |
9 | | 02:20'29" (+16'07") | 13 / 1708 |
10 | | 04'23" (+00'01") | 399 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.56 km Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
1277.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 07'59" | 00:19'26" |
2.1 | 03'52" | 00:19'51" |