莊良欽 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊良欽基隆
ID 717227

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5.3 km | 00:43:35 | 08:14/km

日期: 2022-09-07 21:06 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'30" / 08'28" / 08'17" / 08'35" / 07'45" / 10'27" /

基本訓練

9月累積里程 : 14.49 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'28"	00:15'58"
3	08'17"	00:24'15"
4	08'35"	00:32'50"
5	07'45"	00:40'35"
5.4	08'03"	00:43'37"

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