2.2 km | 00:14:37 | 06:34/km日期: 2022-09-07 12:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'36" / 06'33" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'24") | 393 / 393 |
2 | | 41'54" (+38'18") | 36 / 429 |
3 | | 03'59" (+00'23") | 401 / 830 |
4 | | 21'12" (+17'36") | 71 / 901 |
5 | | 03'49" (+00'13") | 394 / 1296 |
6 | | 41'19" (+37'43") | 37 / 1334 |
7 | | 03'56" (+00'20") | 396 / 1731 |
8 | | 32'17" (+28'41") | 46 / 1777 |
9 | | 03'36" | 401 / 2179 |
10 | | 19'03" (+15'27") | 44 / 2223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'33" | 00:13'09" |
2.2 | 06'33" | 00:14'37" |