10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km日期: 2022-09-07 19:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'11" / 05'11" / 06'33" / 06'04" / 05'29" / 05'33" / 06'33" / 05'33" / 06'09" / 916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'23" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'45" (+00'22") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 407 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'11" | 00:11'22" |
| 3 | 06'33" | 00:17'55" |
| 4 | 06'04" | 00:23'59" |
| 5 | 05'29" | 00:29'28" |
| 6 | 05'33" | 00:35'01" |
| 7 | 06'33" | 00:41'34" |
| 8 | 05'33" | 00:47'07" |
| 9 | 06'09" | 00:53'16" |
| 10.0 | 06'22" | 00:59'41" |
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