7.1 km | 00:50:02 | 07:00/km日期: 2022-09-06 16:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'12" / 07'12" / 06'58" / 06'58" / 07'14" / 06'46" / 06'48" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'12" | 00:14'24" |
| 3 | 06'58" | 00:21'22" |
| 4 | 06'58" | 00:28'20" |
| 5 | 07'14" | 00:35'34" |
| 6 | 06'46" | 00:42'20" |
| 7 | 06'48" | 00:49'08" |
| 7.1 | 06'30" | 00:50'02" |
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