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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
台北市
ID 2226
318 位追隨者
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
1.8 km
|
00:14:46
|
7.4 km/h
日期:
2015-09-22 18:50
-
地點:
回家
-
天氣:
涼
-
卡路里:
55 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
下班騎 ubike 回家
到家後吃完飯休息一下
原本想要稍運動一下
但身體疲累感很重.. 就休息一天啦~ ^^"
9月累積里程 :
404.15 km
UBike
GPX 上傳
| 9 years ago
David
,
深般若
和其他
72
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
陳世賢
Danny帥~早安喔
2015-09-23 08:24 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世賢兄, 早安~ 您實在太強大了. 每天都能跑這麼長距離..
我去玩沙... ^^"
2015-09-23 08:25 ·
2
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陳世賢
Danny帥,距離可以靠時間累積的^^....再說也是沒速度的跑~哈
2015-09-23 08:28 ·
1
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Juis
丹尼教練,請讓個位子給我玩一下好嗎?
2015-09-23 08:28 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
J帥. 你騎十幾公里.. 當然... 沒你的位子. 哈哈~~~ ^^
2015-09-23 08:30 ·
1
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Juis
嗚~拼老命騎這麼慢連沙都玩不到~我去旁邊幫玩沙的加油好了~XD
2015-09-23 08:33 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
我時速只有.. 7.4km.. XD..
2015-09-23 08:58 ·
雅雪
丹尼教練早安喔,不然哪天咱一起騎車.........去玩沙(鼻要打偶)
2015-09-23 10:23 ·
1
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陳世賢
先別玩沙了~記得投自己一票
http://www.marathonsworld.com/artapp/share.php?cid=105
2015-09-23 10:56 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
雅雪妹. 走去福隆, 還不錯. 呵~ ^^
謝謝世賢兄. ^^ 銘謝賜票~ 哈哈
2015-09-23 11:03 ·
1
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陳世賢
等到沒家累.....我也可以到處跑了><
2015-09-23 11:04 ·
2
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雅雪
世賢兄你可能還要等一陣子吧.....^^
2015-09-23 11:15 ·
2
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陳世賢
還有得等...><...
2015-09-23 11:26 ·
2
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EricTsai168
丹尼帥又出來騙里程了,XD
2015-09-23 14:57 ·
1
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LUCKY LlN
休息可以走更遠的路、但腳步不可停留過久~
2015-09-23 21:28 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世賢兄. 在單車界裡有位 朱一平大哥, 他兒子11歲 , 陪著爸爸一起騎武嶺, 他很強. 成績跟我差不多, 父子同樣興趣真是太令人羡慕了~ ^^
2015-09-23 21:58 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Eric 帥哥. 原本想要上訓練台. 但腳實在需要休息了. 肉腳丹無誤~ ^^"
2015-09-23 21:59 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Lin 大哥. 謝謝. 現在慢慢把里程數加上來. ^^
2015-09-23 21:59 ·
陳世賢
兒子的興趣現在只有3C...><
2015-09-24 10:28 ·
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.5
3.4 %
1.7
6.3
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
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鄭穗霓
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
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randallkwo
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2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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