蕭伊婷 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

蕭伊婷基隆
ID 198607

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3.6 km | 00:27:48 | 07:39/km

日期: 2015-09-22 21:17 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'11" / 07'53" / 08'23" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'55"

902 / 902

2

08'02"

(13'23")

07'55" (+02'00")

1013 / 1915

3

08'14"

(21'37")

08'15" (+02'20")

997 / 2913

4

06'11"

(27'48")

08'35" (+02'40")

719 / 3633

9月累積里程 : 37.61 km

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吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'53"	00:14'04"
3	08'23"	00:22'27"
3.6	08'26"	00:27'48"

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