10.0 km | 01:18:56 | 07:53/km日期: 2022-09-01 19:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'34" / 07'30" / 07'54" / 07'36" / 07'33" / 07'01" / 07'28" / 07'30" / 07'50" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'02" (+05'29") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 266.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'30" | 00:14'04" |
| 3 | 07'54" | 00:21'58" |
| 4 | 07'36" | 00:29'34" |
| 5 | 07'33" | 00:37'07" |
| 6 | 07'01" | 00:44'08" |
| 7 | 07'28" | 00:51'36" |
| 8 | 07'30" | 00:59'06" |
| 9 | 07'50" | 01:06'56" |
| 10.0 | 12'03" | 01:18'58" |
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