5.0 km | 00:40:19 | 08:02/km日期: 2022-09-01 19:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'23" / 08'16" / 07'58" / 08'10" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'36") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'16" | 00:16'39" |
| 3 | 07'58" | 00:24'37" |
| 4 | 08'10" | 00:32'47" |
| 5 | 07'28" | 00:40'15" |
| 5.0 | 07'39" | 00:40'20" |
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