顏邦睿 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

顏邦睿台北市
ID 239887

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26.5 km | 01:05:28 | 24.3 km/h

日期: 2015-09-21 05:58 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

21.56 (-8.20)

1000 / 1000

2

02'37"

(05'25")

22.93 (-6.82)

996 / 1997

3

02'20"

(07'45")

25.90 (-3.85)

1000 / 2997

4

02'29"

(10'14")

24.32 (-5.43)

1002 / 4000

5

02'47"

(13'01")

21.69 (-8.07)

1004 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 90.73 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

ming, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.4	1.8 %
2	22.5	2.8 %
3	25.9	3.2 %
4	24.5	-2.2 %
5	21.6	-3.4 %
6	24.5	2.7 %
7	27.1	-2.3 %
8	24.7	2.4 %
9	23.7	2.7 %
10	22.9	-2.0 %
11	28.1	3.3 %
12	19.1	-1.5 %
13	26.1	-1.4 %
14	27.1	-0.9 %
15	31.0	-0.7 %
16	22.0	-2.0 %
17	25.0	-0.9 %
18	24.7	2.2 %
19	27.7	-1.3 %
20	28.8	1.2 %
21	28.1	2.4 %
22	21.4	-2.8 %
23	20.5	-2.0 %
24	22.5	2.3 %
25	22.4	5.0 %
26	26.5	-4.4 %
26.5	24.5	3.0 %

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