21.5 km | 02:20:30 | 06:32/km日期: 2015-09-19 06:11 - 總爬升: 599 m - 地點: 瑪家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1352 Cal - 總步數: 22788 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'02" / 07'05" / 06'26" / 07'12" / 06'58" / 07'54" / 08'25" / 07'24" / 07'55" / 06'59" / 06'26" / 06'26" / 06'00" / 06'10" / 06'17" / 06'05" / 06'02" / 05'01" / 04'55" / 05'22" / 04'46" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+02'21") | 1009 / 1009 | 136 / 104 |
2 | | 06'58" (+02'18") | 1006 / 2016 | 140 / 102 |
3 | | 06'39" (+01'59") | 1003 / 3020 | 152 / 98 |
4 | | 07'10" (+02'30") | 1003 / 4023 | 151 / 91 |
5 | | 07'10" (+02'30") | 1005 / 5029 | 161 / 86 |
6 | | 07'58" (+03'18") | 1006 / 6035 | 157 / 79 |
7 | | 08'49" (+04'09") | 1008 / 7044 | 98 / 115 |
8 | | 06'53" (+02'13") | 1005 / 8049 | 158 / 91 |
9 | | 08'18" (+03'38") | 1000 / 9049 | 140 / 85 |
10 | | 07'03" (+02'23") | 1008 / 10058 | 173 / 81 |
11 | | 06'39" (+01'59") | 1004 / 11063 | 175 / 85 |
12 | | 06'25" (+01'45") | 1004 / 12068 | 177 / 87 |
13 | | 05'59" (+01'19") | 1001 / 13069 | 180 / 92 |
14 | | 06'24" (+01'44") | 1008 / 14078 | 175 / 88 |
15 | | 06'20" (+01'40") | 1004 / 15082 | 174 / 90 |
16 | | 06'27" (+01'47") | 1008 / 16090 | 173 / 89 |
17 | | 05'24" (+00'44") | 1007 / 17098 | 179 / 103 |
18 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 18099 | 188 / 107 |
19 | | 05'13" (+00'33") | 1006 / 19105 | 185 / 103 |
20 | | 05'01" (+00'21") | 1007 / 20113 | 188 / 105 |
21 | | 04'40" | 1000 / 21114 | 188 / 113 |
22 | | 04'39" | 461 / 21575 | 193 / 110 |
屏東蘇坤成
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