andy Chen 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

andy Chen 基隆
ID 211232

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4.8 km | 00:36:39 | 07:42/km

日期: 2015-09-19 07:38 - 總爬升: 183 m - 地點: 光復橋下 - 卡路里: 435.33 Cal

Pace: 04'40" / 03'47" / 06'31" / 10'16" / 15'04" /

基隆

andy Chen

·

上烘

9月累積里程 : 4.76 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

黃詠穠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	03'47"	00:08'27"
3	06'31"	00:14'58"
4	10'16"	00:25'14"
4.8	15'03"	00:36'39"

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