7.6 km | 01:00:03 | 07:52/km日期: 2022-08-23 18:06 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 08'57" / 08'12" / 07'55" / 09'08" / 07'11" / 07'10" / 06'58" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'13") | 633 / 7633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'12" | 00:17'09" |
| 3 | 07'55" | 00:25'04" |
| 4 | 09'08" | 00:34'12" |
| 5 | 07'11" | 00:41'23" |
| 6 | 07'10" | 00:48'33" |
| 7 | 06'58" | 00:55'31" |
| 7.6 | 07'11" | 01:00'04" |
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