2.7 km | 00:26:29 | 09:56/km日期: 2022-08-19 23:14 - 平均心率: 106 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 09'34" / 30'25" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'40" (+03'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'38" (+06'52") | 663 / 2663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 30'25" | 00:39'59" |
2.7 | 07'50" | 00:45'11" |