6.0 km | 00:47:25 | 07:52/km日期: 2022-08-12 23:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'59" / 07'48" / 07'45" / 08'03" / 09'08" / 07'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'39") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'48" | 00:14'47" |
| 3 | 07'45" | 00:22'32" |
| 4 | 08'03" | 00:30'35" |
| 5 | 09'08" | 00:39'43" |
| 6 | 07'37" | 00:47'20" |
| 6.0 | 07'37" | 00:47'27" |
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