Ricky Chen 2022/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

日期: 2022-08-20 10:38 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'53" / 05'54" / 05'40" / 05'44" / 291'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'42")

05'51" (+00'11")

991 / 1991

3

05'40"

(17'22")

05'40"

999 / 2991

4

05'49"

(23'11")

05'44" (+00'04")

1012 / 4004

5

05'45"

(28'56")

05'48" (+00'08")

991 / 4995

6

00'05"

(29'01")

05'37"

14 / 5010

8月累積里程 : 171.67 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1083.3 km

Android - blackshark DLT-H0 上傳 | 2 years ago

Elaine Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	05'40"	00:17'27"
4	05'44"	00:23'11"
5.0	05'46"	00:29'01"

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