8.2 km | 00:46:21 | 05:39/km日期: 2022-08-20 06:04 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 13'24" / 11'25" / 05'15" / 05'12" / 09'44" / 05'18" / 08'43" / 05'32" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'38") | 426 / 426 |
| 2 | | 15'09" (+10'10") | 45 / 471 |
| 3 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 1471 |
| 4 | | 06'02" (+01'03") | 344 / 1815 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 2815 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3815 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 440 / 4256 |
| 8 | | 08'17" (+03'18") | 23 / 4279 |
| 9 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 5279 |
| 10 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 6279 |
| 11 | | 05'32" (+00'33") | 476 / 6756 |
| 12 | | 12'43" (+07'44") | 31 / 6788 |
| 13 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 7788 |
| 14 | | 05'55" (+00'56") | 415 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 11'25" | 00:24'49" |
| 3 | 05'15" | 00:30'04" |
| 4 | 05'12" | 00:35'16" |
| 5 | 09'44" | 00:45'00" |
| 6 | 05'18" | 00:50'18" |
| 7 | 08'43" | 00:59'01" |
| 8 | 05'32" | 01:04'33" |
| 8.2 | 05'37" | 01:05'42" |
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