2.1 km | 00:11:31 | 05:31/km日期: 2022-08-18 18:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'18" / 03'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+02'37") | 213 / 213 |
2 | | 06'01" (+02'16") | 205 / 419 |
3 | | 05'49" (+02'04") | 211 / 631 |
4 | | 05'39" (+01'54") | 207 / 838 |
5 | | 05'28" (+01'43") | 211 / 1050 |
6 | | 05'21" (+01'36") | 213 / 1263 |
7 | | 05'36" (+01'51") | 200 / 1463 |
8 | | 05'28" (+01'43") | 206 / 1670 |
9 | | 05'40" (+01'55") | 197 / 1867 |
10 | | 03'45" | 197 / 2065 |
11 | | 04'22" (+00'37") | 24 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'18" | 00:11'12" |
2.1 | 03'44" | 00:11'32" |