王順明 2015/09/15 訓練日誌

王順明澎湖
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王順明

10.5 km | 01:07:47 | 06:26/km

日期: 2015-09-15 18:18 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'37" / 06'17" / 06'19" / 06'20" / 06'19" / 06'27" / 06'34" / 06'27" / 06'33" / 06'31" / 06'27" /

陪老婆練跑。

9月累積里程 : 176.93 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

molly, Ting Ting 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'17"	00:12'54"
3	06'19"	00:19'13"
4	06'20"	00:25'33"
5	06'19"	00:31'52"
6	06'27"	00:38'19"
7	06'34"	00:44'53"
8	06'27"	00:51'20"
9	06'33"	00:57'53"
10	06'31"	01:04'24"
10.5	06'27"	01:07'47"

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