6.1 km | 00:45:08 | 07:25/km日期: 2022-08-17 18:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 09'42" / 10'52" / 07'52" / 06'33" / 07'01" / 06'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+02'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 10'52" | 00:20'34" |
3 | 07'52" | 00:28'26" |
4 | 06'33" | 00:34'59" |
5 | 07'01" | 00:42'00" |
6 | 06'54" | 00:48'54" |
6.1 | 05'31" | 00:49'21" |