jasonwang 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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12.5 km | 01:15:27 | 06:01/km

日期: 2015-09-13 06:15 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'16" / 06'29" / 04'24" / 06'05" / 06'18" / 06'06" / 06'05" / 05'57" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'43" / 06'28" /

9月累積里程 : 291.11 km

Saucony Grid Cohesion 6 累積 : 776.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Steve Wu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'29"	00:13'45"
3	04'24"	00:18'09"
4	06'05"	00:24'14"
5	06'18"	00:30'32"
6	06'06"	00:36'38"
7	06'05"	00:42'43"
8	05'57"	00:48'40"
9	05'52"	00:54'32"
10	05'55"	01:00'27"
11	05'49"	01:06'16"
12	05'43"	01:11'59"
12.5	06'28"	01:15'27"

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