2.2 km | 00:11:05 | 05:08/km日期: 2022-08-15 18:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'15") | 359 / 359 |
2 | | 05'02" | 366 / 726 |
3 | | 05'05" (+00'03") | 359 / 1085 |
4 | | 05'07" (+00'05") | 354 / 1440 |
5 | | 05'04" (+00'02") | 354 / 1794 |
6 | | 05'09" (+00'07") | 358 / 2153 |
7 | | 08'25" (+03'23") | 3 / 2157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'03" | 00:10'17" |
2.2 | 05'18" | 00:11'07" |