7.1 km | 00:46:57 | 06:39/km日期: 2022-08-16 20:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'43" / 06'21" / 06'34" / 06'35" / 06'23" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'55") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'43" | 00:20'28" |
| 4 | 06'21" | 00:26'49" |
| 5 | 06'34" | 00:33'23" |
| 6 | 06'35" | 00:39'58" |
| 7 | 06'23" | 00:46'21" |
| 7.1 | 07'08" | 00:46'43" |
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