2.4 km | 00:19:26 | 07:57/km日期: 2022-08-15 19:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 07'17" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+04'25") | 2224 / 2224 |
2 | | 04:25'18" (+21'35") | 0 / 2224 |
3 | | 00'00" | 0 / 2224 |
4 | | 11:01'54" (+58'11") | 0 / 2224 |
5 | | 03'43" | 189 / 2414 |
6 | | 06'14" (+02'31") | 29 / 2443 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 07'17" | 00:13'39" |
2.4 | 11'58" | 00:18'58" |