9.1 km | 01:10:13 | 07:42/km日期: 2022-08-14 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 07'32" / 07'57" / 07'48" / 07'48" / 07'52" / 07'52" / 07'42" / 07'59" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'51") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'32" | 00:15'19" |
| 3 | 07'57" | 00:23'16" |
| 4 | 07'48" | 00:31'04" |
| 5 | 07'48" | 00:38'52" |
| 6 | 07'52" | 00:46'44" |
| 7 | 07'52" | 00:54'36" |
| 8 | 07'42" | 01:02'18" |
| 9 | 07'59" | 01:10'17" |
| 9.1 | 07'52" | 01:11'06" |
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