2.7 km | 01:28:28 | 33:18/km日期: 2022-08-14 11:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 34°C - 濕度: 48%
Pace: 14'25" / 65'25" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:05'24" (+50'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'01" | 656 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'25" | 00:14'25" |
2 | 65'25" | 01:19'50" |
2.7 | 13'01" | 01:28'23" |