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祥
台中
ID 348714
26 位追隨者
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祥
43.1 km
|
03:14:31
|
13.3 km/h
日期:
2022-08-14 06:33
-
總爬升:
608 m
-
卡路里:
2597 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
12.16 (-26.97)
989 / 989
2
04'43"
(09'36")
12.77 (-26.36)
1002 / 1992
3
03'29"
(13'05")
17.39 (-21.74)
1008 / 3001
4
03'07"
(16'12")
19.35 (-19.78)
1001 / 4002
5
03'05"
(19'17")
19.78 (-19.35)
1011 / 5014
展開計圈分析
6
03'03"
(22'20")
19.46 (-19.67)
988 / 6002
7
03'02"
(25'22")
20.11 (-19.02)
1012 / 7014
8
03'46"
(29'08")
16.00 (-23.13)
1000 / 8015
9
03'47"
(32'55")
15.93 (-23.20)
1001 / 9017
10
04'52"
(37'47")
12.33 (-26.80)
998 / 10015
11
04'55"
(42'42")
12.20 (-26.93)
999 / 11015
12
04'36"
(47'18")
13.14 (-25.99)
1007 / 12022
13
06'10"
(53'28")
9.70 (-29.43)
995 / 13017
14
06'10"
(59'38")
9.73 (-29.40)
999 / 14016
15
09'07"
(01:08'45")
6.67 (-32.46)
1011 / 15028
16
03'28"
(01:12'13")
17.39 (-21.74)
1003 / 16031
17
05'03"
(01:17'16")
11.80 (-27.33)
992 / 17024
18
02'03"
(01:19'19")
29.75 (-9.38)
1013 / 18038
19
04'48"
(01:24'07")
12.41 (-26.72)
991 / 19029
20
05'44"
(01:29'51")
10.56 (-28.57)
1008 / 20037
21
09'59"
(01:39'50")
6.02 (-33.11)
1001 / 21039
22
07'41"
(01:47'31")
7.84 (-31.29)
1004 / 22043
23
05'04"
(01:52'35")
11.80 (-27.33)
995 / 23038
24
01'34"
(01:54'09")
39.13
1012 / 24050
25
01'53"
(01:56'02")
31.86 (-7.27)
992 / 25043
26
04'23"
(02:00'25")
13.85 (-25.28)
1009 / 26052
27
01'33"
(02:01'58")
39.13
1007 / 27060
28
02'21"
(02:04'19")
25.35 (-13.78)
989 / 28050
29
02'14"
(02:06'33")
27.27 (-11.86)
1014 / 29064
30
02'17"
(02:08'50")
26.28 (-12.85)
999 / 30064
31
02'15"
(02:11'05")
26.67 (-12.46)
995 / 31060
32
02'21"
(02:13'26")
25.71 (-13.42)
1002 / 32063
33
04'11"
(02:17'37")
14.46 (-24.67)
1007 / 33071
34
02'45"
(02:20'22")
21.82 (-17.31)
999 / 34070
35
04'44"
(02:25'06")
12.77 (-26.36)
1003 / 35074
36
03'58"
(02:29'04")
15.13 (-24.00)
996 / 36070
37
02'59"
(02:32'03")
20.34 (-18.79)
1008 / 37078
38
04'32"
(02:36'35")
13.28 (-25.85)
1001 / 38080
39
04'38"
(02:41'13")
13.04 (-26.09)
1006 / 39086
40
08'14"
(02:49'27")
7.24 (-31.89)
993 / 40080
41
04'30"
(02:53'57")
13.28 (-25.85)
996 / 41076
42
05'56"
(02:59'53")
10.23 (-28.90)
1009 / 42085
43
03'42"
(03:03'35")
16.29 (-22.84)
1001 / 43087
台中
祥
·
留言
8月累積里程 :
53.11 km
PerfOrmer energy-scr-disc
Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
-3.5 %
2
12.8
6.0 %
3
17.5
5.2 %
4
19.3
-2.0 %
5
19.5
4.2 %
6
19.7
2.2 %
7
20.0
-6.0 %
8
15.8
-3.3 %
9
15.9
5.0 %
10
12.3
8.4 %
11
12.2
5.2 %
12
13.2
6.0 %
13
9.8
5.2 %
14
9.7
11.8 %
15
6.5
8.4 %
16
17.2
-10.3 %
17
11.9
-6.1 %
18
29.5
-11.1 %
19
12.7
6.0 %
20
10.6
6.4 %
21
6.0
10.5 %
22
7.7
15.7 %
23
11.7
3.9 %
24
37.9
-16.5 %
25
31.9
-8.7 %
26
13.8
-5.9 %
27
37.9
-6.1 %
28
25.5
-2.1 %
29
27.9
-3.5 %
30
25.9
-2.7 %
31
27.1
-3.2 %
32
25.2
-2.2 %
33
14.8
-4.0 %
34
21.4
4.2 %
35
12.8
-5.9 %
36
14.8
-1.9 %
37
20.5
-7.0 %
38
14.5
-4.2 %
39
12.9
-7.0 %
40
7.1
-4.7 %
41
13.2
6.2 %
42
10.2
-4.7 %
43
15.9
-2.4 %
43.1
18.2
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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6.0 km
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7.0 km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
01:55:13
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Inna Chang
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1.5 km
|
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|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
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06:12/km
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20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
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|
00:41:54
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0.0 km/h
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2.0 km
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00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
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00:00/100m
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|
04:59/km
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