2.6 km | 00:26:03 | 10:06/km日期: 2022-07-05 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'14" / 09'52" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+02'53") | 169 / 169 |
2 | | 26'09" (+21'00") | 59 / 228 |
3 | | 05'55" (+00'46") | 198 / 427 |
4 | | 27'04" (+21'55") | 65 / 493 |
5 | | 05'44" (+00'35") | 207 / 701 |
6 | | 27'00" (+21'51") | 57 / 758 |
7 | | 05'34" (+00'25") | 208 / 966 |
8 | | 27'09" (+22'00") | 56 / 1023 |
9 | | 05'25" (+00'16") | 212 / 1235 |
10 | | 23'49" (+18'40") | 61 / 1297 |
11 | | 05'50" (+00'41") | 204 / 1502 |
12 | | 09'38" (+04'29") | 255 / 1757 |
13 | | 24'29" (+19'20") | 60 / 1818 |
14 | | 05'25" (+00'16") | 207 / 2025 |
15 | | 26'09" (+21'00") | 62 / 2088 |
16 | | 05'25" (+00'16") | 204 / 2293 |
17 | | 25'52" (+20'43") | 58 / 2352 |
18 | | 05'09" | 209 / 2562 |
19 | | 28'13" (+23'04") | 17 / 2579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 83~101 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 101~114 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 114~118 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 118~125 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 125~129 | 97.5~100% |
最大心率為129 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 09'52" | 00:20'06" |
2.6 | 10'15" | 00:26'03" |