4.1 km | 00:46:19 | 11:26/km日期: 2022-08-13 05:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'49" / 12'24" / 11'15" / 08'32" / 124'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:03'49" (+55'52") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 12'24" | 00:20'13" |
| 3 | 11'15" | 00:31'28" |
| 4 | 08'32" | 00:40'00" |
| 4.1 | 123'42" | 00:46'12" |
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