3.2 km | 00:25:17 | 07:59/km日期: 2022-08-12 16:51 - 平均心率: 85 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 12'33" / 11'20" / 01'03" / 00'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'50" (+11'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'19" (+10'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'26" | 162 / 3162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'33" | 00:12'33" |
2 | 11'20" | 00:23'53" |
3 | 01'03" | 00:24'56" |
3.2 | 00'24" | 00:25'00" |