6.2 km | 00:42:43 | 06:54/km日期: 2022-08-08 19:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'56" / 06'24" / 05'59" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'56" (+06'13") | 1000 / 1000 | 100 / 83 |
2 | | 06'22" (+00'39") | 1002 / 2002 | 164 / 95 |
3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3003 | 167 / 99 |
4 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 4005 | 168 / 102 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5005 | 169 / 102 |
6 | | 05'43" | 1001 / 6007 | 169 / 102 |
7 | | 06'36" (+00'53") | 171 / 6178 | 158 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'56" | 00:11'56" |
2 | 06'24" | 00:18'20" |
3 | 05'59" | 00:24'19" |
4 | 05'47" | 00:30'06" |
5 | 05'43" | 00:35'49" |
6 | 05'42" | 00:41'31" |
6.2 | 06'42" | 00:42'43" |