2.0 km | 00:10:58 | 05:22/km日期: 2022-08-12 05:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 05'15" / 03'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'34") | 411 / 411 |
2 | | 05'29" (+00'21") | 403 / 814 |
3 | | 05'18" (+00'10") | 409 / 1224 |
4 | | 05'13" (+00'05") | 406 / 1631 |
5 | | 05'08" | 406 / 2037 |
6 | | 02'32" | 4 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'15" | 00:10'49" |
2.0 | 03'55" | 00:10'59" |