2.1 km | 00:29:42 | 14:17/km日期: 2022-08-12 00:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 11'22" / 16'12" / 27'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'42" | 1000 / 1000 | 141 / 60 |
2 | | 16'28" (+04'46") | 1000 / 2000 | 114 / 52 |
3 | | 19'22" (+07'40") | 77 / 2078 | 100 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'22" | 00:11'22" |
2 | 16'12" | 00:27'34" |
2.1 | 27'18" | 00:29'42" |