5.0 km | 00:36:49 | 07:20/km日期: 2022-08-11 05:53 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'59" / 07'04" / 07'49" / 07'08" / 07'19" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'24") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
39.30 km 
ASICS KAYANO-27 累積 :
451.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 07'49" | 00:21'52" |
| 4 | 07'08" | 00:29'00" |
| 5 | 07'19" | 00:36'19" |
| 5.0 | 129'42" | 00:39'19" |
ricky tseng 說推
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