3.7 km | 00:30:03 | 08:12/km日期: 2022-08-09 07:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'32" / 08'07" / 08'14" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 658 / 3658 |
| 5 | | 06'03" | 4 / 3663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'07" | 00:15'39" |
| 3 | 08'14" | 00:23'53" |
| 3.7 | 07'50" | 00:29'05" |
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