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林芳成
南投
ID 162614
< 上一篇
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林芳成
53.7 km
|
05:19:59
|
10.1 km/h
日期:
2015-09-12 05:49
-
總爬升:
2830 m
-
卡路里:
1448 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
20.22 (-3.78)
1002 / 1002
2
02'32"
(05'31")
24.00
1008 / 2010
3
02'38"
(08'09")
22.78 (-1.22)
995 / 3006
4
02'44"
(10'53")
22.09 (-1.91)
1004 / 4010
5
02'52"
(13'45")
20.81 (-3.19)
990 / 5000
展開計圈分析
6
02'52"
(16'37")
21.18 (-2.82)
1010 / 6011
7
02'31"
(19'08")
23.68 (-0.32)
992 / 7003
8
02'54"
(22'02")
20.93 (-3.07)
1010 / 8014
9
02'40"
(24'42")
22.22 (-1.78)
987 / 9001
10
03'45"
(28'27")
16.14 (-7.86)
1006 / 10007
11
02'56"
(31'23")
20.34 (-3.66)
992 / 11000
12
02'37"
(34'00")
23.23 (-0.77)
1011 / 12011
13
02'32"
(36'32")
23.53 (-0.47)
991 / 13003
14
05'03"
(41'35")
11.96 (-12.04)
1004 / 14008
15
03'08"
(44'43")
19.05 (-4.95)
992 / 15000
16
04'53"
(49'36")
12.33 (-11.67)
1001 / 16001
17
05'21"
(54'57")
11.25 (-12.75)
1002 / 17004
18
05'56"
(01:00'53")
10.17 (-13.83)
1004 / 18009
19
06'03"
(01:06'56")
9.89 (-14.11)
996 / 19005
20
06'27"
(01:13'23")
9.28 (-14.72)
994 / 20000
21
05'40"
(01:19'03")
10.71 (-13.29)
1009 / 21009
22
04'22"
(01:23'25")
13.69 (-10.31)
994 / 22004
23
05'41"
(01:29'06")
10.53 (-13.47)
995 / 23000
24
07'22"
(01:36'28")
8.20 (-15.80)
1006 / 24007
25
06'39"
(01:43'07")
9.02 (-14.98)
999 / 25006
26
07'49"
(01:50'56")
7.71 (-16.29)
1002 / 26009
27
07'14"
(01:58'10")
8.22 (-15.78)
990 / 26999
28
07'04"
(02:05'14")
8.59 (-15.41)
1010 / 28010
29
08'55"
(02:14'09")
6.72 (-17.28)
997 / 29007
30
07'31"
(02:21'40")
7.95 (-16.05)
993 / 30001
31
08'02"
(02:29'42")
7.45 (-16.55)
997 / 30999
32
08'37"
(02:38'19")
7.03 (-16.97)
1008 / 32007
33
07'10"
(02:45'29")
8.37 (-15.63)
998 / 33005
34
11'35"
(02:57'04")
5.22 (-18.78)
1008 / 34014
35
05'04"
(03:02'08")
11.69 (-12.31)
984 / 34998
36
06'01"
(03:08'09")
10.03 (-13.97)
1005 / 36004
37
02'44"
(03:10'53")
21.95 (-2.05)
997 / 37001
38
05'55"
(03:16'48")
10.23 (-13.77)
1006 / 38007
39
08'18"
(03:25'06")
7.20 (-16.80)
994 / 39002
40
04'20"
(03:29'26")
13.85 (-10.15)
996 / 39998
41
07'03"
(03:36'29")
8.53 (-15.47)
1000 / 40998
42
06'53"
(03:43'22")
8.74 (-15.26)
1001 / 42000
43
09'56"
(03:53'18")
6.07 (-17.93)
1004 / 43005
44
08'33"
(04:01'51")
6.98 (-17.02)
993 / 43998
45
08'06"
(04:09'57")
7.42 (-16.58)
1000 / 44998
46
06'44"
(04:16'41")
8.96 (-15.04)
1004 / 46003
47
07'13"
(04:23'54")
8.33 (-15.67)
1001 / 47004
48
03'32"
(04:27'26")
17.06 (-6.94)
1001 / 48005
49
05'53"
(04:33'19")
10.20 (-13.80)
999 / 49005
50
10'08"
(04:43'27")
5.91 (-18.09)
997 / 50002
51
09'16"
(04:52'43")
6.50 (-17.50)
1003 / 51006
52
09'15"
(05:01'58")
6.46 (-17.54)
995 / 52001
53
11'55"
(05:13'53")
5.03 (-18.97)
999 / 53000
54
06'06"
(05:19'59")
6.38 (-17.62)
648 / 53649
9月累積里程 :
86.00 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Ego
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
2.1 %
2
23.7
1.6 %
3
22.8
1.5 %
4
22.2
1.9 %
5
20.7
2.0 %
6
20.9
2.1 %
7
23.8
2.2 %
8
20.9
2.0 %
9
22.2
2.4 %
10
16.2
3.5 %
11
20.1
2.9 %
12
23.2
1.9 %
13
23.7
2.1 %
14
11.9
3.0 %
15
18.8
3.0 %
16
12.5
10.4 %
17
11.1
6.7 %
18
10.1
6.0 %
19
9.9
7.4 %
20
9.3
7.2 %
21
10.8
5.8 %
22
13.3
4.0 %
23
10.6
7.0 %
24
8.3
8.6 %
25
8.9
6.6 %
26
7.8
5.8 %
27
8.2
7.9 %
28
8.6
7.6 %
29
6.7
8.1 %
30
8.0
6.9 %
31
7.5
9.2 %
32
7.0
9.0 %
33
8.5
6.6 %
34
5.1
6.6 %
35
11.8
5.6 %
36
9.9
5.7 %
37
21.4
-5.5 %
38
10.6
7.9 %
39
7.2
9.9 %
40
13.2
5.0 %
41
8.8
7.2 %
42
8.7
7.2 %
43
6.1
9.3 %
44
7.0
8.4 %
45
7.4
7.7 %
46
8.9
5.6 %
47
8.2
6.2 %
48
16.9
2.5 %
49
10.5
5.7 %
50
6.0
8.6 %
51
6.4
9.6 %
52
6.5
8.7 %
53
5.0
9.2 %
53.7
6.1
-1091.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
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53.7 km | 05:19:59 | 10.1 km/h
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