5.3 km | 00:33:27 | 06:21/km日期: 2022-08-07 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'20" / 05'37" / 06'43" / 06'58" / 07'19" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'37" | 00:10'57" |
| 3 | 06'43" | 00:17'40" |
| 4 | 06'58" | 00:24'38" |
| 5 | 07'19" | 00:31'57" |
| 5.3 | 04'14" | 00:33'04" |
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