3.9 km | 00:14:04 | 03:39/km日期: 2022-08-09 06:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'38" / 03'30" / 03'49" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'39" (+00'08") | 958 / 958 |
2 | | 03'31" | 961 / 1920 |
3 | | 03'44" (+00'13") | 961 / 2882 |
4 | | 03'43" (+00'12") | 961 / 3843 |
5 | | 00'51" | 7 / 3851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 03'30" | 00:07'08" |
3 | 03'49" | 00:10'57" |
3.9 | 03'40" | 00:14'05" |